日常生活で気軽に取り入れられるストレスケアとリラクゼーション方法について学びます。
好みの香りのアロマスプレー手作り体験も同時開催。手作りしたアロマスプレーは持ち帰って、ご自宅でも楽しめます。
講師：宮古地域こころのケアセンター

日　時：2023年7月23日(日)14:00～16:00

対　象：どなたでも

定　員：20名

会　場：2階 創作スタジオ

その他：参加の際はマスクの着用をお願いします。体調不良時は無理をせず、参加をお控えください。

申込先：市民交流センター
下の「詳細データ」関連ページのURL※からパソコン、スマートフォンなどでお申し込みください。
※オンライン申し込みフォームが表示されます。
電話、窓口などでも受け付けます。